[다이어트]왕자한의원 1일차-3일차

왕자한의원 다이어트 시작!

8월 29일부터 복용을 시작했고 오늘로써 3일째 복용중이다.

복용방법은 1일 6회 2시간 간격으로 한약을 기본적으로 드링킹하시고,

아침에 두유, 점심에 고기덩어리(비계없는 돼지고기나 닭가슴살), 저녁은 토마토 조금 정도로 도를 닦는 마음으로 식생활에 임해야 한다.

물 조차도 마음껏 마실 수 없고 1일 최대 800 ml 정도로 제한하는 것이 권장사항이다.

아직까지는 일탈없이 복용을 진행하고 있다.

특별히 부작용은 없고 맛있는 음식이 내 눈에 보이면 나도 모르게 한숨과 탄성을 뱉는 정도이다.

살이 많이 빠지면 어지러움증이 동반될 수도 있다는데 아직까지는 괜찮다.

목표체중 77.5 kg을 향해 고고싱!

<체중변화>

<식단>

식단이라기 보다는... 먹이 내역에 가깝다...

<식비 비교>

비록 한약 3주치가 12만원이고, 먹을 수 있는 제품이 제한되어 있기 때문에 평소 식비보다는 적게 나올 것 같아서

계량적인 비교를 해봤다.

아래는 현재 식비, 견과류 가격이 얼만지 모르지만 쥐꼬리만큼 먹으므로 12,000원 정도 소요된다고 볼 수 있다.

아래는 다이어트 하기 전 인간적인 식생활을 할 때의 식비 내역이다. 

보통 회사식당에서 해결했던 관계로 식비가 적게 드는 편이었으나, 커피 등 음료수에 지출하는 돈이 있었기 때문에 결과적으론 한방다이어트를 하면서 식비를 절약하고 있다. 무려 6,600원이나! 한달이면 20만원이나 아끼는 셈이다
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