[다이어트] 왕자한의원 52일-57일차; 한방다이어트

왕자한의원 한방 다이어트!

넘치는 유혹의 한 주였으나, 선방했다 평가해봅니다.

100일 내 다이어트 마무리하기로 마음을 단단히 먹었는데, 그간 유혹이 좀 있었다.

다이어트 초기에는 점심-수육과 회식 때 맹물 수련을 무리없이 할 수 있었는데,

중간에 음식맛 좀 봤더니 쉽지가 않다.

기본적으로 점심은 굽네치킨 혹은 순살후라이드로 바꾼 상태이고,

저녁에 회식이라도 있을라치면 점심, 방울토마토, 호두의 양을 반으로 줄이고,

회식에서 조금은 먹고 있다.

그러다 가끔 정신을 놓으면 막 먹고 먹은만큼 살이 쪄버린다.

지금 57일차지만 53일차로 회귀했고, 

살이 찐 날은 반드시 전날 식단 외의 음식을 섭취한 솔직한 패턴을 보이고 있다.

내일 모레부터는 다시 피검사를 하기 위해 5일간 한약을 끊어야 되는데,

돼지가 안되도록 경계해야 겠다.

다이어트 일기를 작성하는 장소를 변경했습니다.  http://landmarks.tistory.com 에서 계속 보실 수 있어요